Jaanas Gott o Blandat

Nu har vi haft soligt och varmt ett tag. Vissa  njuter av det, medans andra lider.

När solen är så varm, så är det ännu lättare att bränna sig... och det är inte bra.
Så kom ihåg och smörj in er med solskyddsprodukter... och gärna med hög faktor.


Solbränna är en inflammation i huden som orsakas av överexponering för ultraviolett
strålning ("UV-strålning") från solen.

Solbränna skadar huden. Skadan kan vara permanent.

Den huvudsakliga omgivningsorsaken till  hudcancer är solstrålning.

Solbränna kan vara allvarlig, och kräva medicinsk vård.

UV-strålning kan också skada ögonen fastän ingen ytlig brännskada kan ses.

Solbränna tidigt i livet ökar risken för att utveckla hudcancer senare i livet.
Upprepad överexponering för ultravioletta strålar kan också orsaka fräknar, torka
ut och skrynkla huden permanent. Dessutom kan frekvent överexposition för ultravioletta
strålar öka risken för att utveckla gråstarr och senare påverkan på näthinnan,
en vanlig orsak till blindhet i högre ålder.

UV-strålarna är mest intensiva mitt på dagen och timmarna omedelbart före och
efter (mellan kl 10 och 15), speciellt på senvåren, sommaren och tidig höst.
De  finns dock i mindre mängd även vid andra tider på dygnet och året.
UV-ljus kan skada hud och ögon även mitt i vintern.

UV-strålning ökar också i intensitet i relation till höjd och till latitud.
Ju högre höjd över havsytan, desto större är koncentrationen UV-strålning.
På samma sätt är UV-strålningen starkare närmare ekvatorn.

UV-strålar "studsar på" reflekterande ytor såsom vatten, sand och snö.
Således kan en skidåkare, simmare, fiskare eller på stranden belägen person
bombarderas med UV-strålar såväl uppifrån som nerifrån.

Först blir huden röd, öm och varm. Att röra eller gnida på huden orsakar smärta.
Eftersom värme underlättar vätskeförlust kan en person som drabbats av
solbränna också vara uttorkad.

Åtskilliga dygn efter exposition kan huden svullna, få blåsor och överhuden flagna av.
En del individer utvecklar en eksemliknande bild.

Symtomen på brännskada kan vara lätta, måttliga eller svåra, huvudsakligen beroende på följande:
* Hudtypen på den person som är drabbad.
*Tid, längd, lokal och höjd vid expositionen.
*Vilka läkemedel personen tar.
*Vilka skyddande hudpreparationer som personen använder.

De bästa sätten att skydda sig från solbränna, och förhoppningsvis hudcancer, inkluderar:

*Begränsa mängden tid för solexponering, och undvik de värsta timmarna mitt på dagen.
*Bär skyddande kläder, som t ex en vidbrättad hatt, långbyxor och långärmad skjorta.
*Var medveten om att solbränna kan erhållas även en molnig dag (moln skyddar inte
från ultravioletta strålar!) och även när man är i vatten.
*Kom ihåg att sand reflekterar solstrålar och ökar risken för solbränna.
*Använd skyddande solskyddsmedel för att minska penetrationen av de ultravioletta
strålarna. För att uppnå ett effektivt skydd bör en väldigt hög solskyddsfaktor användas.